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Comment m'habiller pour une séance de sophro-danse orientale?

Le 19/03/2022

Voilà une question pertinente ;)

En effet la sophro danse orientale regroupe deux disciplines qui, à première vue n'ont pas grand chose en commun et qui n'ont pas vraiment le même code vestimentaire !

Alors dans cet article, je vais vous donner quelques pistes sur cette question de grande importance ;-)


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Les bienfaits de la danse orientale

Le 16/03/2022

Vous pensez que la danse orientale consiste simplement à remuer le ventre ? 

Pas du tout !

Dans cet article je vous explique que non seulement c'est une danse très complète mais qu'elle apporte également de nombreux bienfaits pour le corps tout en sollicitant un grand nombre de muscles 

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La sophrologie c'est quoi?

Le 04/03/2022

La sophrologie expliquée simplement :

Nombreuses sont les personnes qui me demandent en quoi consiste exactement la sophrologie et il est vrai qu'il n'est pas toujours évident de l'expliquer simplement.

Voici donc une explication, qui je l'espère vous apportera des réponses

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La danse orientale

Le 03/03/2022

La danse orientale:

Petit article afin de vous en dire plus sur ses origines, ses bienfaits et pourquoi l'idée m'est venue de l'introduire dans un atelier de sophrologie

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